Tú y algunas personas cercanas de ciudad fueron seleccionados para participar en este método.
Pierde Peso de Forma Sostenible:: Cómo Lograr una Silueta más Saludable sin Dietas Restrictivas!
Mira todos los Módulos
- Definiendo el objetivo.
- Comprendiendo tus hábitos alimenticios.
- Cambios de mentalidad.
- Alimentación equilibrada.
- Controlar el hambre.
- Actividad física en la rutina.
- Dormir bien: La importancia del sueño.
- Estrés: Aprendiendo a manejar el estrés.
- Cheat meals.
- Recetas.
TÉCNICAS QUE VAS A APRENDER
Mira un poco de lo que vas a descubrir:
Prestar atención a las señales de hambre.
Controlar el tamaño de las porciones.
Hacer elecciones alimenticias saludables.
Practicar actividades físicas con regularidad.
Evitar el consumo de bebidas calóricas.
Mantener una rutina de sueño adecuada.
FAQ
PREGUNTAS FRECUENTES
¿El acceso es de por vida?
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¿Se puede pagar en cuotas con boleto?
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¿Y si tengo dudas? ¿Hay soporte?
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¿Y si por algún motivo no me gusta?
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